|
Artık herkes sigara`nın
ne kadar ne kadar zararlı olduğunu biliyor. Tütünün kanserojen olduğunu
duymayan, bilmeyen kalmadı. Ancak, sigara`nın zararları bununla bitmiyor, her
türlü kalp ve akciğer hastalığına yol açıyor, damar tıkanıklığı felce kadar
götürebiliyor.
İlk nefes ...
ve sonrası
Sigara içtiğiniz anda, vücudunuz etkilenmeye başlar. Nabzınız
yükselir, daha hızlı nefes alıp vermeye başlarsınız. Kan dolaşımınız yavaşlar.
Sigara içinde yaklaşık 3.700 zehirli madde barındıran bir karışımdır. Bunların
büyük bir bölümü kanserojendir. En zararları da karbon monoksit, hidrojen
siyanid ve amonyaktır ve bu zehirli kimyasal maddeler, bir nefes sigaray`la kan
dolaşımınıza karışır. Bunun sonucunda, astım, ciğer yangısı, göğüs ağrıları
başlar. Daha sık nezle, grip ve soğuk algınlığı geçirmeye başlarsınız.
Her on üç saniyede bir kişi, sigara`ya bağlı bir hastalıktan hayatını
kaybetmektedir. Her yıl dünyada 2.500.000 milyon kişi sigara yüzünden hayatını
kaybetmektedir. Bu ölümlerin başlıca sebebi akciğer kanseridir, ikinci önemli
sebep kalp hastalıkları ve diğer kanser türleridir.
İnsan vücudunda,
hiçbir bölüm yoktur ki; sigara`da bulunan kimyasal maddelerden etkilenmesin. Bu
bölümde, vücudunuzda kısa bir tur yapacağız ve vücudunuzun ne halde olduğunu
size göstereceğiz:
Baş ve Yüz
Bir sigara bağımlısı olarak, ağız
kanserine yakalanma riskiniz çok yüksek. Ayrıca tütün duman diş eti
hastalıklarına yol açar, diş çürümesine ve nefesinizin kötü kokmasına sebep
olur. Bunların yanı sıra sigara bağımlılarında kronik baş ağrılarında rastlanır.
Beyne giden oksijende azalma olur bu da beyin damarlarının daralmasında neden
olur. Bu durum kişiyi felce kadar götürür.
Akciğer ve
Bronşlar
Soluk borunuzdan ve bronşlarınızdan geçen duman göğsünüze iner.
Sigara dumanındaki hidrojen siyanid, bronşlarınızın çeperini yakar ve kronik
öksürük ortaya çıkar. Bronşlar zayıfladıkça, bu bölgede pek çok hastalık oluşur.
Akciğer salgılarında azalma olur ve bu da kronik öksürüklere yol açar. Sigara
içenler, içmeyenlere on kat daha fazla akciğer kanseri olma riski taşırlar.
Kalp
Sigara`nın kalbe verdiği zararlar tek kelimeyle
yıkıcıdır. Nikotin kan basıncını yükseltir ve kanın daha çabuk pıhtılaşmasına
sebep olur. Sigara`da bulunan karbon monoksitin kandaki oksijeni yok etmesiyle
damarlarda kolesterol depolanır ve bu da kalp krizi riskini arttırır. Bunun yanı
sıra, kan dolaşımı bozukluklarına bağlı olarak, felç, parmaklarda kangren ve
iktidarsızlık, sigara içenlerde çok sıklıkla görülen hastalıklardır.
Organlar
Sigara`nın sindirim sistemine pek çok kötü etkisi
bulunmaktadır. Sigara tüketimine bağlı olarak, midede asit salgılanması artar,
mide yanmaları ve ülser başlar. Sigara bağımlılarında pankreas kanseri çok
sıklıkla ortaya çıkar, büyük ölçüde ölümle sonuçlanır. Sigara`nın ihtiva ettiği
kanserojen maddeler, idrarla dışarı atılır ancak bu maddelerin vücuttaki varlığı
mesane kanserine yol açar. Sigara yüzünden oluşan yüksek kan basıncı ise
böbreklere büyük zarar verir.
Sonuçlar
Sigara`nın sağlık
üzerindeki kötü etkileri araştırmalarla kanıtlanmıştır. Bu araştırmalar göre,
sigara tiryakisi erkeklerin %40'ı henüz emeklilik yaşına gelmeden hayatını
kaybetmektedir. Bu oran sigara kullanmayanlarda %18'dir. Sigara kullanan
kadınlarda ise rahim kanseri riski çoğalmaktadır, hamile kadınların sigara
içmesi ise sakat ve ölü doğumlarla sonuçlanmaktadır.
Tüm bunlara rağmen,
sigara`yı bıraktığınız anda vücut kendi kendini tamir etmeye başlar. On yıl
içinde vücut hiç sigara içmemiş gibi olur. Ancak, sigara`yı bırakmak için kanser
ya da kalp hastası olmayı beklerseniz, vücudunuzun kendini tamir etmesi için pek
fazla vakti olamayacaktır. Ne yazık ki, bu hastalıklar çoğunlukla öldürücüdür.
Sigara`yı bırakmanız için daha iyi bir sebep olamaz. Ne Dersiniz?
|
Birdiyar Menü
Saglık
Bilgisi
