|
Fransız klinik
psikiyatri profesörü Schreiber, depresyonu
yenmek için anti - depresan ilaçlar yerine
koşmayı tavsiye etti...
Depresyonu ilaç
almadan yenmek mümkün olabilecek. Fransız
klinik psikiyatri profesörü David Servan -Schreiber'e
göre bu 'koşmak'la mümkün. Depresyona giren
birçok insanı inceleyen Sınır Tanımayan
Doktorlar üyesi Servan - Schreiber, stresle
ilgili birçok rahatsızlığın ilaç veya terapi
gerektirmeden tedavi edilebileceğini
belirterek, "Yalnızca koşmak gibi fiziksel
aktiviteler bile depresif yapıyı ortadan
kaldırır" dedi.
Meditasyon daha iyi
"Depresyon, karanlık ve kötümser
düşüncelerle bağlantılıdır" diyen Servan -
Schreiber, anti - depresan ilaçlar kullanmak
yerine nefes alma egzersizleri, meditasyon
ve akupunkturun da çok ileri olmayan
depresyona karşı iyi geleceğini söyledi.
Fransız Le Monde gazetesi tarafından "yeni
tıbbın gurusu" ilan edilen Servan -
Schreiber, doğal yöntemlerle tedaviyi
seçmeyi tavsiye etti.
|
Birdiyar Menü
